5 Truques de especialista para engrossar cabelos finos e ralos
Descubra como engrossar cabelos finos. Descubra 5 estratégias comprovadas por especialistas para uma cabeleira saudável.
Ter cabelos finos e ralos é um problema que pode afetar bastante a autoestima, mas felizmente, existem vários truques e tratamentos que pode ajudar a engrossar fios com essas características. Dito isso, a seguir separamos algumas dicas que dão resultado para quem está em busca de fios mais grossos. Vem ver!
1. Tratamento com Proteínas e Aminoácidos
![engrossar cabelos finos](https://bellezamoderna.com.br/wp-content/uploads/2024/02/1-10.jpg)
Os fios de cabelo são compostos principalmente por queratina, uma proteína que necessita de aminoácidos para sua formação. Assim, uma recomendação constante de dermatologistas, são os tratamentos que repõem proteínas e aminoácidos para fortalecer e engrossar os cabelos.
Produtos com queratina, colágeno e aminoácidos específicos, como cisteína, podem penetrar no fio, reparando e fortalecendo a estrutura capilar. Para melhores resultados, busque tratamentos profissionais e máscaras de reconstrução que contenham esses ingredientes, aplicando-os de acordo com as instruções do produto.
2. Suplementação Direcionada
Outra coisa que pode ter influência em cabelos finos e fracos é a deficiência de certos nutrientes.
Assim, se você já usou produtos de qualidade, e mesmo assim seus cabelos não parecem ter ganhado corpo, pode ser interessante fazer uma visita ao médico e pedir alguns exames de sangue.
Especialistas em cabelo e dermatologistas podem recomendar suplementos específicos para melhorar a saúde capilar, como biotina, zinco, ferro, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas do complexo B. Esses nutrientes apoiam o crescimento do cabelo, fortalecem os fios e podem contribuir para deixá-los mais grossos.
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Escolha abaixo:
Mas lembre-se, antes de iniciar qualquer suplementação, é importante consultar um médico para avaliar suas necessidades específicas e evitar a superdosagem.
3. Óleo de Melaleuca
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Os óleos essenciais são mais uma opção para quem deseja engrossar os fios, e o de Melaleuca é um dos mais indicados.
Com propriedade anti-inflamatórias para o couro cabeludo, esse óleo ajuda a ativar a circulação sanguíneo nos folículos capilares, o que acaba por transportar mais nutrientes para os fios de cabelo, que crescem mais fortes.
O óleo de melaleuca é um óleo essencial, e não deve ser usado puro no couro cabeludo, nem em qualquer lugar do corpo. Portanto, antes de aplicá-lo, não esqueça de diluí-lo em um óleo transportador, como o de coco, por exemplo.
4. Minoxidil
O minoxidil é um dos poucos tratamentos tópicos com comprovação científica para engrossar cabelos finos, sendo recomendado por dermatologistas.
Esse composto atua estimulando a fase de crescimento do cabelo, aumentando a espessura e o número de fios. Embora ele tenha sido desenvolvido para tratar a queda de cabelo, muitos usuários notam um engrossamento dos fios com o uso contínuo.
O minoxidil está disponível em soluções de 2% e 5% e deve ser aplicado conforme as instruções do produto. No entanto, mesmo sendo seguro, ele pode causar efeitos colaterais, por isso, o ideal é marcar uma consulta com o dermatologista antes de começar a usá-lo.
5. Rotina de Cuidados Suaves
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Por fim, uma rotina de cuidados suaves, é fundamental para evitar a quebra e promover a saúde dos cabelos finos. Isso inclui:
- Lavagem adequada: Utilize shampoos suaves, sem sulfatos, que limpam sem remover os óleos naturais do couro cabeludo.
- Condicionamento profundo: Aplique condicionadores e máscaras que contenham ingredientes hidratantes e fortificantes, focando nas pontas e evitando as raízes para não pesar os fios.
- Secagem cuidadosa: Evite esfregar o cabelo com a toalha e use o secador frio ou morno, mantendo-o a uma distância segura do cabelo para minimizar danos.
Ao incorporar essas dicas, você com certeza irá notar uma melhoria significativa na espessura e saúde dos seus cabelos finos e ralos.
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