Proteger cabelo durante o sono é uma tarefa importante, especialmente para quem tem fios finos, cacheados ou quebradiços. Movimentos involuntários durante a noite podem causar atrito, emaranhamento e perda de umidade, fatores que contribuem para a quebra e outros danos.
Felizmente, há formas de proteger suas madeixas enquanto você dorme.
Experimente tranças e torções
Para cabelos cacheados ou crespos, tranças e torções são opções que ajudam a manter o padrão dos cachos e a evitar emaranhados.
Uma dica é hidratar os fios e escová-los antes de fazer tranças soltas, o que também se aplica a quem usa extensões.
Essa técnica reduz a fricção e mantém o cabelo mais controlado durante o sono.
Use um lenço ou touca de cabelo
Um lenço de seda ou cetim é um aliado eficaz na proteção do cabelo.
Ele envolve os fios, diminuindo o atrito com o travesseiro e mantendo-os contidos, independentemente do estilo do penteado.
A seda e o cetim são materiais que não absorvem a umidade do cabelo, o que ajuda a preservar a hidratação natural e reduz o risco de ressecamento.
Prenda o cabelo em um coque baixo ou rabo de cavalo
Prender o cabelo em um coque baixo ou um rabo de cavalo é outra maneira de proteger os fios, principalmente para quem tem extensões.
Esse método ajuda a preservar o formato e evita que o cabelo fique embaraçado.
Para um cuidado extra, aplicar um óleo capilar antes de prender o cabelo pode garantir uma hidratação mais eficaz durante a noite.
Siga o método do abacaxi
O método do abacaxi é bastante popular entre pessoas com cabelos longos e cacheados.
Ele consiste em prender todo o cabelo no topo da cabeça em um coque solto, o que ajuda a manter os cachos definidos e evita que fiquem achatados ou se embaracem durante a noite.
Essa técnica é fácil de fazer e eficiente para proteger os fios de danos.
Opte por uma fronha de seda
Trocar a fronha de algodão por uma de seda ou cetim é uma solução simples, mas com grande impacto ao proteger o cabelo durante o sono.
Esses materiais causam menos fricção, o que reduz a possibilidade de quebra e ajuda a manter a umidade natural dos fios.
Além disso, usar uma touca de seda pode oferecer proteção adicional, especialmente para quem se mexe muito durante o sono.
O cabelo pode ser realmente danificado durante a noite?
A resposta é sim.
Certos tipos de cabelo, como os mais finos e quebradiços, são especialmente vulneráveis à perda de umidade e atrito enquanto dormimos.
Movimentos rápidos e involuntários podem provocar emaranhamento e aumento da fragilidade dos fios.
Aliás, dormir com o cabelo molhado também é desaconselhado, já que fios úmidos são mais propensos a quebra.