Saber como parar de roer unhas é um ponto muito importante para quem deseja tê-las mais saudáveis. O hábito, além de ser um vilão esteticamente, também colabora para o aparecimento de doenças já que as unhas podem armazenar vírus e bactérias.
Se você tem esse vício, mas está apta a parar de vez aqui vão algumas dicas exclusivas que podem te ajudar nessa missão. Vem ver!
Como parar de roer unhas: 4 dicas importantes para você apostar
Basta estar ansiosa que o hábito de roer unhas aparece, não é mesmo? Quem tem esse problema sabe o quanto ele afeta a autoestima, bem como a saúde física também.
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A questão é que embora seja difícil existem técnicas importantes que podem ser aplicadas a fim de tentar driblar o problema. Para te ajudar nessa missão fomos atrás de 4 delas, as quais realmente estão surpreendendo e permitindo um bom resultado para você parar de roer as unhas.
1- Descubra o gatilho que faz você roer as unhas
O primeiro passo para você conseguir parar de roer as unhas é o motivo que te faz fazer isso. Vale lembrar que muitas das causas são emocionais e por isso buscar orientação médica pode ser uma forma importante de combater o problema.
2- O tamanho incomoda? Deixe as unhas sempre lixadas e aparadas para a vontade não surgir
Outro motivo bem comum de quem rói unha é o tamanho. Unhas muito grandes fazem com que a vontade de mantê-las aparadas surja e assim o ato de roer acaba acontecendo. Portanto é importante sempre manter as unhas lixadas e no tamanho que você gosta a fim de evitar que você sinta necessidade de aparar com os dentes.
3- Procure por esmaltes de gosto amargo, pois eles ajudam você a parar de roer as unhas
Uma dica bem interessante e que também pode ajudar você nesse processo de parar de roer as unhas é a procura por esmaltes amargos. Embora qualquer um deles não deva ser ingerido, vale lembrar que existem algumas opções que deixam as pontas das unhas mais amargas e são propícios para evitar qualquer contato com a boca. Aposte neles e será de grande valia na luta contra o problema.
4- Aposte em esmalte coloridos para driblar o problema
Por fim, não podemos deixar de citar que os esmaltes coloridos também podem ajudar. Isso acontece porque eles escondem as pontas das unhas e fazem com que o cérebro se distraia com outras questões. Dessa forma, além de manter as unhas lindas é possível evitar que o hábito apareça com frequência.
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