Idosos na Europa estão tomando 2 banhos por semana. Faz algum sentido para a rotina brasileira?

A frequência dos banhos entre idosos na Europa está chamando a atenção, especialmente após a recomendação de especialistas para limitar o hábito apenas duas vezes por semana.

Essa prática, que pode parecer surpreendente à primeira vista, está fundamentada em considerações dermatológicas importantes, especialmente no que se refere à saúde da pele envelhecida. Mas será que essa abordagem faz sentido na realidade brasileira? Saiba o que dizem os especialistas sobre o assunto.

O que dizem os especialistas sobre a frequência dos banhos em idosos por semana

Quanto mais envelhecemos, nossa pele passa por mudanças significativas, segundo os dermatologistas.

Entre elas estão: há uma diminuição na produção de sebo, a epiderme se torna mais fina, a elasticidade diminui, e a renovação celular se desacelera.

Essas alterações tornam a pele dos idosos mais vulnerável e suscetível a problemas como ressecamento, coceira e irritações.

Assim, especialistas gringos recomendam que, a partir dos 65-70 anos, os banhos em idosos aconteçam com sabonete apenas duas vezes por semana. Também acabem complementados com enxágues diários sem o uso de sabonete.

Como essa recomendação se encaixa na rotina dos idosos brasileiros?

O Brasil é conhecido por seu clima tropical e quente, o que naturalmente influencia os hábitos de higiene da população.

O banho diário por aqui é quase um ritual para a maioria dos brasileiros, visto como uma necessidade não só por questões de limpeza, mas também de conforto e bem-estar.

Nesse contexto, a ideia de tomar apenas dois banhos por semana pode parecer difícil de ser aplicada em qualquer pessoa, incluindo os idosos.

No entanto, segundo o médico Lucas Fustinoni, tomar muitos banhos ao dia, especialmente em regiões mais quentes do Brasil, também pode ter um efeito negativo na pele, independente da idade.

Nossa pele produz um sebo natural que serve para protegê-la. Banhos frequentes, especialmente com água quente ou usando sabonetes inadequados, podem remover essa oleosidade excessivamente, levando a inflamações, alergias e ressecamento da pele”, explica Fustinoni.

Banhos limitados e sabonete apenas nas áreas que necessitam em idosos

Assim, não há a necessidade ser apenas dois banhos por semana como na Europa, porém vale reduzir a quantidade durante o dia para minimizar esses efeitos nocivos na pele envelhecida.

Fustinoni sugere que os banhos sejam limitados a dois por dia em regiões quentes. Também o uso de sabonete acabe restrito às áreas que realmente necessitam, como axilas e região genital.

Além disso, ele recomenda evitar água muito quente, que pode exacerbar o ressecamento da pele, principalmente em idosos.

Por fim, vale saber que no Brasil, manter a frequência de banhos diários, especialmente em regiões mais quentes, pode continuar sendo uma prática comum. Desde que feitas adaptações na escolha dos produtos e na temperatura da água, segundo o médico. Tudo para preservar a saúde da pele dos idosos.

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